מדיטציה וחכמת המזרח | עם רחלי סנדר בת"א

flower4
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

קבוצת מדיטציה, חכמת המזרח, טאו ודהרמה.
בכל יום שישי משעה 9:30 עד 11:00.

בכל מפגש נתרגל מדיטציה ונצבור שעות אמצע, נלמד פרק מתוך חכמת המזרח, נשתף ונחלוק, נעמיק לתוך הטאו והדהרמה.

לתרגול המדיטציה יתרונות רבים, וההשפעה היא על הגוף וגם על הנפש.
היא מסייעת בהתמודדות עם לחץ, חרדות, מחשבות טורדניות, עוזרת בהפחתה של מתח נפשי, משפרת כישורים קוגניטיביים, מחזקת את מערכת החיסון.
אנו לומדים להרפות לתוך מצב של מנוחה ושימור אנרגיה.
עם הזמן המדיטציה הופכת להיות חלק מהחיים שלנו, נוכחת בכל דבר שאנו עושים.

לאורך המפגשים נתרגל סוגים שונים של מדיטציות ונתנסה בתרגולים חוייתיים נוספים.
המפגשים מתאימים לכולם, אין צורך בניסיון קודם.
פעם בשבוע, להיפגש, לגלוש במארג הגדול, ללמוד, לתרגל ולגעת בנצח.

בהנחיית רחלי סנדר

מורה לטרילותרפיה. מדריכת טרילותרפיה מוסמכת לקבוצות, זוגות ויחידים. מלווה תהליכים של שינוי וריפוי בדרך לאיזון ושקט פנימי. חוקרת תרבויות ורפואה השבטית.

מוזמנים לשונצינו 16 ת"א, קומה 3

  • שיעור: 50 ש"ח
  • קוד כניסה לדלת: 265961
  • כדאי להביא בגדים נוחים וגרביים
  • אין במרכז מכירת אוכל ומשקאות
  • תה וקפה חופשי
  • ליצירת קשר: רחלי סנדר 0545698352