מחיר: 150 ₪
צריך ניסיון קודם?
לא ממש, כל אחד יכול להשתתף. בכל גיל ובכל מצב בריאותי.
האם גם מי שלא גמיש ברגליים יכול לעשות מדיטציה?
כן, נלמד שאפשר גם על כיסא, בהליכה או במיטה
האם זה רק לחודש אחד?
כל החומרים נשארים שבועיים נוספים לאחר סיום התוכנית, כדי שתוכלו לעבור עליהם שוב, אך אחר כך הכל נמחק.
מדוע למחוק את התכנים?
כדי לתת לכם פוש לתרגל מדיטציה יום יום.
האם אפשר לשאול שאלות ולהתייעץ?
במהלך הקורס ילוו את הקבוצה שתי מלוות אשר יענו לתגובות.
אז איך זה עובד בעצם?
עד לתאריך 27.3.22 תצטרפו בלינק ההרשמה לקורס באפליקציית UniMastery.
כל יום יעלה תוכן, ותקבלו נוטיפיקציה בפלאפון שהתוכן עלה.
בימי ראשון עד חמישי יעלו לאפליקציה שני תכנים חדשים,
ומשימות נעימות ומעניינות, שאותם תתרגלו בשעה שנוחה לכם.
בשישי ושבת לא יעלו תכנים חדשים כדי שתוכלו לחזור על החומר שתרגלתם באותו שבוע.
ואפשר לשאול שאלות אישיות?
כן, אך זכרו שזו אינה קבוצת טיפול אלא תרגול מדיטציה.