גיבורי העל בבית הספר היסודי | מאת: גליה קידרוני

שיטת הטרילותרפיה ותוכנית “בינת הלב”

מבוא – מהי טרילותרפיה?

טרילותרפיה היא שיטה פסיכולוגית-רוחנית שפותחה על ידי ניסים אמון, מתוך החיבור בין עקרונות פסיכולוגיים מזרחיים ומערביים. השיטה מזהה שלושה חלקים עיקריים בנפש האדם: הראש – השׂכל (המכונה “הכחול”), הרגש (“האדום”), והמודעות העצמית הגבוהה – “המנהיג הפנימי” או “הסגול”. מטרת הטרילותרפיה היא לאזן בין הכוחות השכליים והרגשיים באמצעות חיזוק נוכחותו של החלק השלישי – ה”אני האמיתי”, שיכול להנהיג את כולם נכון קדימה.

טרילותרפיה לילדים – תכנית “בינת הלב”

התכנית שפותחה על ידי גליה קידרוני, מביאה את עקרונות הטרילותרפיה לתוך מערכת החינוך היסודית, המודל המופשט מתורגם לשפת ילדים נגישה, חיובית ומחזקת. הילדים מוצגים כגיבורי-על – אשר כל אחד ואחת מהם נושאים בתוכם כוחות מיוחדים. באמצעות דימויים צבעוניים ומשחק דמויות הילדים לומדים לזהות את הקולות הפנימיים בתוכם, להכיר את עצמם ואת האופן שבו הם פועלים בעולם.

שלושת הכוחות: האדום, הכחול והסגול

• הכחול – כוח העל של השׂכל:
מייצג את הצד ההגיוני, המארגן והאחראי. הוא מזכיר מה צריך לעשות: להכין שיעורים, להקשיב, לשמור על כללים, להתנהג בנימוס ולעזור. זהו הקול שאומר: “כך ראוי ונכון להתנהג”. הכחול שומר על גבולות, מביא סדר ותחושת אחריות. מביא להצלחות.
• האדום – כוח העל של הרגש:
מבטא את ה”בא לי / לא בא לי”, את החשק, הכעס, הסקרנות, העצבות והשמחה, כל קשת הרגשות. הוא מייצג את הקסם הספונטני, היצירתי, לעיתים גם המתפרץ. כשהילד לא רוצה לשבת בשקט, כשמרביץ או כועס, או לחלופין – כשמפליא לנגן, לצייר או לדמיין – זה האדום שמתבטא. הוא חשוב וחיוני, מוסיף לחיים צבע, אך לעיתים זקוק להכוונה.
• הסגול – כוח העל של ההנהגה הפנימית:
כוח גיבור-העל הפנימי של הילד, הכוח הסגול לא מדכא את האדום ולא מפחד מהכחול – הוא מקשיב לשניהם, מבין אותם, ומוביל תמיד לבחירה נכונה ומאוזנת. זו מודעות עצמית שמאפשרת חופש מתוך חוכמה פנימית. הכוח הסגול מלמד אותנו להנהיג את עצמנו נכון.

מטרת התוכנית – העצמה, הכרות והובלה פנימית

“ילדים הם גיבורי-על” אינה רק סיסמה – היא תשתית ערכית ופדגוגית. התוכנית שואפת להעניק לילדים כלים מעשיים להיכרות עם עצמם, עם רגשותיהם ועם דפוסי ההתנהגות שלהם. הילדים לומדים לשים לב מתי פועל בתוכם האדום, מתי הכחול לוקח פיקוד, ואיך הם יכולים לזמן את הסגול – הכוח המאחד – כדי לבחור בתגובה המתאימה.
באמצעות שיח רגשי-חווייתי, משחקים, פעילויות אמנות, משחק, כתיבה, תנועה ודמיון מודרך, הילדים מקבלים שפה פנימית שמכבדת את המורכבות שלהם ומציעה להם דרך להיות הגיבורים של חייהם.

תפקיד הצוות החינוכי – ליווי והובלה בעזרת השפה המשותפת החדשה
המורים לומדים את שפת הצבעים ושפת הכוחות ואת ההבנה העמוקה של דינמיקת שלושת הכוחות. כך נוצרת שפה משותפת, שמאפשרת תקשורת מיטיבה בין הצוות לתלמידים, ומתוך כך גם תגובה חינוכית רגישה, אמפתית אך ברורה.
היכולת לזהות מתי הילד “באדום”, ולעזור לו לזמן את “הסגול”, הופכת את הסיטואציות היומיומיות בכיתה להזדמנויות ללמידה פנימית ולגדילה.

השאיפה – גידול גיבורי-על עם לב פתוח
תכנית “בינת הלב” מביאה את הטרילותרפיה אל עולמם של ילדים בדרך שמכבדת את עומקם, את רגשותיהם ואת החוכמה הטבעית שבהם. היא לא מבקשת להשליט סדר מבחוץ אלא לטפח הנהגה מבפנים – כי כל ילד וילדה הם גיבורי-על – וכשהכחול, האדום והסגול עובדים יחד, הם יוצרים לב חכם ומואר.

⸻
תכנית “בינת הלב” מבוססת על עקרונות הטרילותרפיה ומותאמת לעולמם של הילדים. המטרה היא להקנות להם כלים להנהגה פנימית, להבנת רגשותיהם ולהתמודדות בריאה עם מצבים חברתיים ולימודיים – בדרך חווייתית, משחקית ומעצימה.

⸻

שלושת הקולות / הכוחות הפנימיים

1. הכחול – “הקול המארגן” – הראש (השׂכל)
• מזכיר מה צריך: להכין שיעורים, להקשיב, לעזור, לשמור על כללים.
• שואף לסדר, שליטה והתנהגות “נכונה”.
• לפעמים נוקשה, דורש, לוחץ.

2. האדום – “קול ה’בא לי / לא בא לי’” (הרגש)
• מבטא רצונות, רגשות, תחושות ותגובות.
• מופיע ככעס, התנגדות, עצב, שמחה, חשק, יצירתיות.
• לפעמים מתפרץ, מגיב בעוצמה או בהתנגדות.

3. הסגול – “קול גיבור-העל” (המנהיג הפנימי)
• שומע את שניהם, מקשיב, מבין ומוביל.
• מאפשר בחירה מודעת מתוך איזון ובגרות.
• מייצג מודעות עצמית, חמלה ובחירה פנימית.

איך עובדים עם השפה בכיתה?
• מתן שמות לקולות הפנימיים: “נשמע שהכחול שלך קצת לחוץ…”, “האדום שלך מאוד עצבני עכשיו – מה הוא צריך?”, “בוא נזמן את הסגול כדי להחליט איך להגיב.”
• עידוד הבחנה פנימית: שאלות כמו “מי מדבר בתוכך עכשיו?” או “מה הסגול שלך היה בוחר לעשות?” עוזרות לילדים לזהות את הדינמיקה הפנימית.
• אישור לכל הקולות: כל קול חשוב. לא מכבים את האדום, לא מוותרים לכחול – מזמנים את הסגול להנהיג.
• שפה משותפת בכל הצוות: שימוש עקבי במונחים יוצר שייכות, ביטחון ואפשרות לגדילה רגשית אמיתית.

תפקידכם כמחנכים/ות
• להוות “סגול חיצוני”: עד שהילדים יוכלו להפעיל את הסגול הפנימי בעצמם.
• לאזן בין הכלה להצבת גבולות – מתוך הבנה של המורכבות הרגשית.
• להשתמש בשפה כגשר – לא כאמצעי ענישה.
• לעודד שיח רגשי פתוח, וגם הצגות בהן נותנים לגיטימציה לכל הרגשות.

זכרו: כל ילד כל ילדה הם גיבורי-על. הם כבר נושאים בתוכם את כל הכוחות – אנחנו כאן כדי לעזור להם להכווינם ללמוד להנהיג אותם.