"אני מעוניין לפגוש אותך, מחפש מטפל. לפני 4 שנים חליתי ומאז יש לי כאבי שרירים נוראיים, סחרחורות, פלפיטציות (דופק מואץ), פה קפוץ והשרירים לא נענו לי.... טופלתי ע"י רופאים... ים…

הטבע הוא שלם השמיים נצחיים והארץ לעולם עומדת הם חיים לנצח מכיוון שאין להם רצון

הדימוי העצמי הופך להיות הגורל של החיים זה אשר הולך בדרך הטאו התכונה הטובה תקדם את פניו

הטוב העליון הוא כמו מים הטובים ומועילים לאינסוף דברים ושרויים ללא טענות בכל המקומות

לעשות טוב ולהיות נדיבים, כל יום, כמה פעמים… כי מה שאתם תראו באחרים, זה גם מה שהם יראו בכם, והאהבה היא הדבר החשוב באמת שנשאר לאורך זמן.

הרוחניות מתחילה בשאיפה לנקות את השביל בחיים, שיהיה פשוט יותר, בהיר, ללא עומס מיותר. בהתחלה זה נראה אינסופי, כל כך הרבה מחשבות לא רלוונטיות, כל כך הרבה דפוסי התנהגות מגבילים.

לא לטפס, לא להילחם ולא להרוס. ניסים אמון על ההתמודדות עם הקירות השקופים של המיינד. לפני שנים רבות, בצפון הודו, לימד הבודהא את תלמידיו את סודות כוחות העל של ההתעוררות.

יום רגיל בכפר קטן באי יווני. שמש כתומה יורדת אל הים, על גבעה מתחת לעץ זית יושב רועה צאן וסביבו כבשים ועזים. אמא מטיילת עם ילד בעגלה. איש נוהג במכונית…

בהשפעת תורת הטאו הסינית, התפתח ביפן זרם בודהיסטי מיוחד שהציע לקובץ נזירים ונזירות להתהלך בעולם בדרך חיים חדשה אשר שמה לעצמה את החופש מהסבל ואת היופי כשני הערכים המקודשים והעליונים.…

במהות הבסיסית של תורת המדיטציה והחופש מסבל , נמצאת התמודדות עם העורב הפנימי, עורב המחשבות . העורב הוא זה אשר מדבר אלינו מתוך הראש שלנו, משתמש בקול שלנו, מתבטא בשפה…